FITNESS
CORSO DI GINNASTICA DINAMICA AGONISTICA ad ALBINO (BG)
Ginnastica a corpo libero ad alta intensità per lo sviluppo muscolare e aerobico
Partecipa al nostro corso di Ginnastica Dinamica Agonistica per tonificare e allungare i grandi gruppi muscolari e potenziare la capacità aerobica.
La ginnastica Dinamica agonistica è un programma di ginnastica a corpo libero, progettato per migliorare gradualmente le prestazioni a livello fisico e mentale.
Benefici dellA
GINNASTICA DINAMICA AGONISTICA
- Migliora la flessibilità: Gli esercizi di allungamento aiutano a mantenere i muscoli elastici e riducono il rischio di infortuni.
- Rafforza l’equilibrio e la postura: Le tecniche mirate migliorano l'equilibrio e correggono la postura, riducendo dolori e tensioni.
- Tonifica e allunga i muscoli: Le sessioni di allenamento potenziano i muscoli, rendendoli più tonici e resistenti.
- Potenzia la fascia addominale: Un focus particolare sugli addominali rinforza il core, migliorando la stabilità e prevenendo dolori alla schiena.
Dettagli del corso di Ginnastica Dinamica Agonistica
Dove si svolge il Corso:
Studio Polisportiva
Via Mazzini 190/192 - Albino (BG)
Orari del Corso:
Lunedì dalle 20:00 alle 21:00 Martedì dalle 17:00 alle 18:00 Mercoledì dalle 20:00 alle 21: 00 Venerdì dalle 20:00 alle 21:00 Sabato dalle 12:00 alle 13:00
Costo del Corso:
Abbonamento: 1 Lezione a settimana € 100, 2 Lezioni a settimana € 130 a quadrimestre.
Carnet Ingressi su prenotazione.
Insegnanti di Dinamica:
Gian Paolo Pozzi / Martina Monfrinotti
Cell. 331.6551018 / 327.8220427
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