OLISTICA
hata yoga / yoga vayus flow
Il corso di Hatha-Yoga è costituito da un complesso di esercizi fisici-ginnici e da esercizi di controllo della respirazione.
Il corso di Yoga Vayus Flow lavora sull'energia vitale canalizzata nei cinque soffi (Prana, Apana, Samana, Udana e Vyana) per regolare respiro, postura ed equilibrio.
YOGA
IN COSA CONSISTE?
La pratica dello Hatha-Yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali e fisiologici e più in generale del nostro corpo.
Il Vayus Flowè un approccio innovativo allo yoga che fonde le antiche tradizioni orientali con le moderne neuroscienze e l'anatomia esperienziale.
COSTO DEL CORSO
HATA Yoga con ANNA
€ 150 a quadrimestre una lezione alla settimana.
(1 ora e mezza a lezione)
Yoga con Marta
€ 100 a quadrimestre una lezione alla settimana € 150 a quadrimestre due lezioni alla settimana.
YOGA VAYUS FLOW CON MICHELA
€ 100 a quadrimestre una lezione alla settimana € 150 a quadrimestre due lezioni alla settimana.
Costo tessera obbligatoria di affiliazione annuale alla Polisportiva Desenzanese € 10,00
GIORNI E ORARI
HATA Yoga con ANNA
Il corso si tiene da Ottobre a Maggio.
- Martedì dalle ore 17.00 alle ore 18.30 - Scuola elementare Bulandi di Albino
- Mercoledì dalle ore 20.00 alle ore 21.30 - Scuola elementare Bulandi di Albino
Yoga con Marta
Il corso si tiene da Ottobre a Maggio.
- Lunedì e Mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 19.00 / ore 19.00 alle ore 20.00 - Presso Studio Polisportiva Via Mazzini 190/192 Albino
YOGA VAYUS FLOW CON MICHELA
Il Il corso si tiene da Ottobre a Maggio.
- Lunedì e Giovedì dalle ore 11.00 alle ore 12.00 - Presso Studio Polisportiva Via Mazzini 190/192 Albino