Gag & step

Il GAG si compone di una serie di esercizi mirati da eseguire in piedi e a terra con l'ausilio dello step e di altri piccoli attrezzi; sono i movimenti fluidi e continui a consentire un'alta combustione calorica.

Gag & step

IN COSA CONSISTE?

Benefici del GAG: modella e tonifica il corpo, migliora la postura e la coordinazione, aumenta forza e potenza muscolare, scarica lo stress, favorisce l'eliminazione del grasso e la perdita di peso, migliora la capacità cardio respiratoria.

COSTO DEL CORSO

€ 90 a quadrimestre una lezione alla settimana.

Costo tessera obbligatoria di affiliazione annuale alla Polisportiva Desenzanese € 10,00 

GIORNI E ORARI

Il corso si tiene il:

• Venerdì dalle ore 18.00 alle ore 19.00  e dalle ore 19.00 alle ore 20.00 Presso Palestrina del Palazzetto dello Sport di Albino